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정보프로그램 KBS 2TV 생생정보 2134회 9월 25일 수요일 방송에서 소개된 문경 사과 가격 위치 주소 주문 연락처 정보를 알려드리겠습니다. 아래 링크를 통해서 생생정보에 방영된 경북 문경 사과 가격 주소 위치 및 택배 주문 연락처를 알 수 있습니다.
사과의 제철 시기
제철 시기: 9월 ~ 11월
사과는 가을이 제철로, 특히 9월에서 11월 사이에 가장 신선하고 맛이 좋습니다. 그러나 저장 기술의 발달로 인해 사과는 사계절 내내 쉽게 구할 수 있습니다.
사과의 효능
1. 소화 개선
사과에 풍부한 식이섬유인 펙틴은 장운동을 촉진하고 소화를 돕습니다. 변비나 설사 개선에도 효과가 있습니다.
2. 심장 건강
사과의 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 혈압을 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
3. 다이어트 및 혈당 조절
사과는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다. 또한 혈당을 서서히 올리기 때문에 혈당 조절에도 좋습니다.
4. 항산화 및 면역력 강화
사과에 포함된 비타민 C와 폴리페놀 같은 항산화 물질은 면역력을 높이고 노화 방지에 기여합니다.
5. 피부 건강
비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 유지하고, 자외선에 의한 피부 손상을 예방해 줍니다.
